12von12 im Januar 2022
Frühstück
Momentan ess ich morgens am liebsten Müsli mit frischem Obst. Mein Müsli mische ich mir selbst aus Hirseflocken, Dinkelflocken, Haferflocken, Amaranth, Flohsamen, Dinkelflakes, Cornflakes und Dinkel- oder Hafercrunchie. Ach ja und manchmal sind auch Kokoschips mit drin. Die Zutaten kaufe ich oft im Unverpacktladen. Am liebsten in Hildeheim bei Beate im „grammliebe“. Da kann man auch ein paar meiner Produkte bekommen. =)
Pfui
Als ich meine Spazierrunde begann, kam mir eine Mutter mit Kinderwagen und Mini-Hund entgegen. Sie kam sicherlich vom Kindergarten zurück und quetschte nur ein „Morgen“ aus den Zähnen. Nebenbei schaute sie noch abschätzig an mir herunter und man sah an ihren zusammengekniffenen Augen, wie eklig sie meine schmutzige Hose und Schuhe fand. Zielgruppe? Nä, eher nicht!
Grünlos
Zeit für die Baumvorstellung: das ist Mr. Mistel. und gleich rechts zwei Bäume weiter, das ist Mrs. Mistel. Es sind die einzigen Bäume in der Reihe, die mit Misteln behangen sind – erinnert mich etwas an Weihnachten =). Übrigens ist Mr. Mistel eine Schwarzpappel und vom Umfang her schätze ich ihn auf, naja sagen wir mal 250 – 300 Jahre. Ich muss mal messen gehen.
Selfie-Time
Seit etwas mehr als einer Woche mache ich bei Philine Bachs Betakurs „Wie mache ich schöne Selbstportraits von mir“ mit. Das Fazit aus den Zoom-Treffen ist: Üben, üben, üben. Also los.
Arbeitsplatz- Selfie
Meine Kommando-Zentrale: mittlerweile habe ich zwei Bildschirme. Es ist super praktisch.
Arbeitsergebnis
Ein neuer Blogartikel ist online – oder eher ein neu überarbeiteter Blogartikel. Diesen Monat steht „Content-Recycling“ bei den BusinessArtisten von Marlis Schorcht im Programm. Willst du auch ein perfektes Geschenk finden? Dann schau dir meine Tipps an.
Bewegung
Kurze Laufrunde bergauf (Walken) und bergrunter (Joggen) = Intervalltraining Ü40 =).
Abendbrot
Ein bißchen Spaß beim Abendbrot mit leckeren, frischen Kürbiskernbrötchen. sie waren wirklich noch warm.
Tagesausklang
Am Ende des Tages eine Runde Yoga – wie jeden Abend. Natürlich mit Selfie =).
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Falls du in oder in der Nähe von Hildesheim wohnst, möchte ich dir sehr gerne den Unverpacktladen „grammliebe“ empfehlen. Beate hat ein sehr umfangreiches Sortiment mit ein wenig Gemüse und Obst. Schau doch mal vorbei – und vergiss deine Gläser nicht.
Meine Schuhe von BÄR hab ich schon mal erwähnt, aber ich bin so zufrieden, dass ich auch heute eine Empfehlung ausspreche. Auf dem Foto: die WanderToes, Barfußschuhe der BÄR-Marke Joe Nimble*.
Den Selbstportrait-Kurs verlinke ich dir sobald die finale Version online und kaufbar ist. Bis dahin kannst du einen Blick auf Philine Bachs website werfen und staunen.
