Wie hilft dir ein Wochenplan?

Kennst du das? Zettelchaos auf dem Schreibtisch, lose Notizen in verschiedenen Heften – und trotzdem fehlt oft der Überblick.
Genau so ging es mir. Irgendwann wurde mir klar: Das muss einfacher gehen.

Also habe ich mir damals einen Fehldruck meines großen Kalenders geschnappt und begonnen, den Monat strukturiert vorzuplanen. Das half schon, einige lose Zettel zu vermeiden. Der nächste logische Schritt? Ein Wochenplan – übersichtlich, funktional und schön gestaltet.

Er ist ein logischer Schritt gewesen, um Zeit und weitere Zettel einzusparen und alle Informationen auf einem Block zu sammeln. Durch den Fokus auf EINE Woche in der Übersicht habe ich alle Termine im Auge. 

In der Variante auf einem DIN A3 Blatt bleibt genug Platz für weitere Funktionen. Lies dazu weiter unten weiter. 

Auch in der DIN A4-Version ist noch Platz für zwei Boxen für Aufgaben und Notizen geblieben, obwohl die Tage mit Termin-Slots von 8 Uhr morgens bis 18 Uhr abends reichen.

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1.1. 6 Funktionen die dir helfen

  1. Große Felder für Montag bis Sonntag – unterteilt in Vormittag und Nachmittag, perfekt für Termine, Aufgaben, To-Dos und Notizen
  2. Essensplanung leicht gemacht – ein zentrales Feld für deine Mittagspause
  3. Tägliche Reflexion – ein kleines Feld unter jedem Tag mit der Frage „Was war heute gut?“
  4. Tägliche Aufgabenliste – Platz für vier feste Aufgaben mit Abhakmöglichkeit
  5. Wöchentliche Dankbarkeit – ein großes Feld, um einmal die Woche innezuhalten festzuhalten „Wofür bin ich dankbar?“.
  6. Wochenaktivitäten im Blick – ein Bereich mit Anregungen, die du  unter- oder anstreichen kannst

1.2. Gestaltung in drei Designs

Ich habe meine Wochenpläne bewußt schlicht gehalten.

Den blattwerk„-Wochenplan habe ich mit einem liebevoll gestaltetem Hintergrund-Muster versehen -inspiriert von meiner Waldliebe. Für die fuchsverliebt„-Variante hab ich vier meiner sieben niedlichen Fuchsfreunde im Hintergrund verwendet. 

Bei der minimalistischen“ Version habe ich auf jegliche Illustrationen verzichtet. Er ist ausschließlich als Download-Datei zu bekommen. Enthalten  sind 12 Varianten des Wochenplan-Aufbaus in vier Farben, plus einer grauen und einer farbneutralen Variante. Zusätzlich kannst du die Groß-und Kleinschreibung oder die reine Kleinschreibung für dich auswählen. So kann sich der Wochenplan wunderbar an deinen Stil anpassen.

1.3. Funktionen im Einzelnen

Reflexion

Selbst an einem schwierigen Tag gibt es kleine Momente, die uns zum Lächeln bringen – vielleicht zwei wuschelige Eichhörnchen im Garten oder der Duft des Flieders.

Dankbarkeit

Ein kurzer Moment der Wertschätzung macht dich sofort zufriedener – für Familie, Gesundheit oder einfach das schöne Wetter.

Zeit für dich

Zwischen Terminen und To-Dos ist Selbstfürsorge kein Luxus, sondern wichtig. Wie Astrid Lindgren sagte:

"Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hin zu schauen."

2. Wochenplan "Wald" oder "Katzen" im DIN A4-Hochformat

2.1. Aufbau

Jeder „Arbeits“-Tag der Woche hat stündliche Time-Slots von 8 bis 18 Uhr. Das Wochenende ist absichtlich ausgespart. Am oberen Rand kann das Datum eingetragen werden und links oben in der Ecke ist ein kleines Kästchen für die Nummer der Kalenderwoche. Das erleichtert die Sortierung, wenn du die Blätter aufhebst. An der rechten Seite sind zwei Boxen für Aufgaben und Notizen, die du für dich nutzen kannst.

2.2. Gestaltung in zwei Designs

Alle Varianten sind einfarbig gestaltet – entweder mit kleinen Katzenillustrationen oder verschiedenen kleinen Zeichnungen aus dem Wald.

In der gedruckten Version habe ich mich für eine Hintergrundfarbe entschieden und die Boxen weiß gestaltet. Die Download-Variante vom Katzen–  und Wald-Design ist genau umgekehrt gestaltet. Das hat damit zu tun, dass nicht jeder bei sich zu Hause randlos drucken kann.

Bei allen von mir ausgewählten Farben handelt es sich eher um Pastellige als knallige Töne – das hat einerseits mit der angenehmen und beruhigenden Wirkung zu tun und andererseits mit der Einsparung von Tinte.

Die Papiervariante gibt es in den Farben, die du in den Fotos hier unten siehst. Die Download-Dateien enthalten jeweils 6 verschiedene Farben.

3. Herstellung der Papier-Varianten

Beide Wochenpläne sind wie ein großer Notizblock aufgebaut und haben eine dicke Graupappe als Rückwand. Die insgesamt 25 Blätter sind nicht am oberen Ende verleimt, weil ich gemerkt habe, dass sich dabei die Ecken und Seiten umbiegen und verknicken. Also habe ich die Leimung unten angeordnet.

Wie du dir wahrscheinlich schon gedacht hast, wurde der Wochenplan auf Recyclingpapierin Deutschland – gedruckt. Das ist mir einfach wichtig.

4. Tipp: Individuelle Wochenpläne als besondere Geschenke für Mitarbeiter und Kunden

Wenn du möchtest, gestalte ich auch individuelle Wochenpläne – zum Beispiel als Kundengeschenk, für dein Team oder dein Unternehmen, mit deinem Logo, deinen Farben und deinem Branding. So wird aus einem Planer ein echter Hingucker, der gleichzeitig nützlich ist und deine Marke stärkt. Schreib mir einfach, wenn du eine Idee hast – ich freue mich, von dir zu hören.

Viele weitere Inspirationen, praktische Tipps und Links zu allen Geschenkartikeln findest du im übergeordneten Blogartikel – ein perfekter Einstieg in das Thema individuelle Geschenke.

Mein Fazit:

Mein Wochenplan ist mehr als nur ein Kalender. Er ist ein kleines Tool, das dir hilft, organisiert zu bleiben, bewusster zu leben und Freude in den Alltag zu bringen.

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Ich wünsch dir eine schöne Zeit und sende liebe Grüße

Unterschrift Diana Pfister
Foto von mir im Wald ergaenzt von mir mit einem gezeichneten Eichhoernchen auf meiner linken Schulter

kreativ zwischen Wald und Schreibtisch

Ich habe meine Leidenschaft fürs Zeichnen zum Beruf gemacht und liebe es, Menschen mit meinen Illustrationen einzigartig sichtbar zu machen. In meinem Online-Shop findest du Papeterie-Produkte, die Herz, Stil und Kreativität vereinen – handgemacht und mit viel Liebe zum Detail.

Zu Hause am Rand des Harzes lebe ich mit meiner Familie, drei Schafen und ein paar Hühnern – mitten in der Natur, die mich täglich inspiriert. Mein perfekter Tag? Kreatives Arbeiten am iPad, Yoga, eine Runde durch den Wald und während im Thermomix das Bio-Essen köchelt, entspanne ich bei einem Hörbuch. Am Wochenende fiebere ich am Spielfeldrand mit, wenn meine Tochter beim Fußball alles gibt.

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Dieser Beitrag hat 2 Kommentare

  1. Birgit

    Wow, der Wochenplaner ist dir wirklich gelungen. Da hast du an alles gedacht!
    Mittagspause, Was war heute gut, eine Auflistung für 4 tägliche Aufgaben, Wofür bin ich dankbar, …. das sind super wichtige Punkte. Sehr gelungen! Optisch und inhaltlich! Gratulation!

    1. Diana

      Vielen lieben Dank Birgit! Da freut mich sehr, dass er dir so gut gefällt.

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